RITIRO DI YOGA E MEDITAZIONE (posti esauriti: aperta la lista d'attesa)
Kaya: il corpo.
Del corpo si dice tanto: che è bello, che è brutto, che è magro, che è grasso, che è alto, che è basso e moltissimi altri aggettivi. Ma il corpo non si sente in nessuno di questi modi. Il corpo si sente, e basta.
Il corpo che non parla la lingua della mente - le parole - e per questo non può mentire, con la sua grammatica delle sensazioni.
Questo ritiro sarà interamente dedicato all'ascolto e al riconoscimento del corpo come àncora di presenza mentale, così come suggerito dalle pratiche yogiche e meditative.
La meravigliosa Martina Cova (https://www.twindharma.com) guiderà pratiche di yoga ed io condurrò pratiche meditative, per fondare e stabilizzare la consapevolezza del corpo nel corpo mentre siede e mentre si muove.
Quando?
Dal 7 al 9 novembre 2025 presso il Centro Mauna (https://centromauna.org)
Quanto costa?
VITTO E ALLOGGIO (in pensione completa, da colazione a cena, break mattina e pomeriggio - il cibo è vegano con opzioni vegeteriane):
stanza doppia 215€
stanza multipla 185€
IL COMPENSO DEGLI INSEGNANTI (Martina e Gionata)
La forma di compenso scelta è quella che seguono molti di coloro che si impegnano a diffondere gli insegnamenti del Buddha. E per estensione tutti gli insegnamenti che ci aiutano a percorrere quel sentiero spirituale.
Si chiama Dana, Generosità.
Non è una cifra prefissata, non è un prezzo.
E’ il riconoscimento di un Valore. E’ uno scambio di energie. E’ una condivisione di risorse.
Ognuno dà, generosamente, quello che può, scoprendo che forse anche dietro la mancanza di generosità risiede proprio la paura, l’attaccamento. Dunque anche la pratica della generosità è pratica di risveglio.
Dedicheremo a Dana un tempo, a fine ritiro, con una piccola cerimonia, perché la Generosità richiede Presenza. Forniremo noi le buste - tutte uguali ed anonime - per la raccolta.